一位專職隊員遞交的“訓練建議書”，在四川綿陽經開區消防引起不小波瀾。“建議書”出自該隊專職隊隊長賈龍之手。他對體能訓練提出自己的見解：100米跑、俯臥撐、引體向上等，每次訓練必須達到3組以上效果才明顯，每組休息間隔在30秒至90秒之間為宜；3000米跑，采取“三步一呼”的呼吸法，輔助“變速跑”練習能較快提高成績…… “一個專職隊員來教我們訓練？”最初個別帶兵骨干議論。沒想到，賈龍的建議引起領導高度重視，經過認真研究論證，決定采納他的建議。

“專職隊員入隊訓練是經開中隊戰斗力建設的基礎階段，要打牢這個基礎，科學組訓至關重要。在今年的新訓中，我們注重訓練方法創新，積極采納每一條合理化建議！”經開區消防中隊副中隊長羅鵬介紹說。

在新招收的專職隊員訓練展開前，經開區消防著力提高班長骨干科學組訓的能力。為提升新隊員實戰化技能，經開中隊科學謀劃，設置了不少錘煉戰斗精神的課目：戰術基礎訓練，穿插火場救援基本戰術動作；新隊員訓練第三、四階段，穿插組織整建制中隊實戰演練；新隊員訓練考核，和“比武”結合進行…… 一個個科學組訓的措施令人耳目一新—— “目標管理法”激發新隊員訓練熱情。根據每人不同的體能狀況，制訂出各自的“體能訓練目標圖”，每名新隊員體能訓練周目標、月目標和終期目標一目了然，并制訂個性化訓練方案。 室內室外課目“科學捆綁”。跑完3000米，出汗量比較大，繼續室外訓練容易感冒。于是，他們將俯臥撐、仰臥起坐、雙腿深蹲起立、器械訓練等不少訓練課目搬進室內，訓練度“強弱互濟”…… 科學組訓，助力新隊員快速“拔節”。抽考表明，與去年同期相比，新隊員訓練成績整體提高不少。